لوگوی تجربیست
بازگشت به تمام تجربیات
سفرنامه۲۸ مرداد ۱۴۰۳زمان تقریبی مطالعه: ۶ دقیقه

تنهایی در ارتفاع ۴۰۰۰ متری: آنچه سکوت کوهستان‌های نپال درونم بیدار کرد

سفر یک‌ماهه انفرادی به دل هیمالیا، زمانی که احساس می‌کردم در شلوغی‌های پایتخت و روزمرگی‌های پوچ گم شده‌ام. این روایت جستجوی معنا میان مه و سکوت است.

نگار شریفی
نگار شریفیعکاس مستند و روایت‌گر سفر
تنهایی در ارتفاع ۴۰۰۰ متری: آنچه سکوت کوهستان‌های نپال درونم بیدار کرد
کوله پشتی ۱۲ کیلویی، یک دفترچه یادداشت کهنه و ذهنی که از نوتیفیکیشن‌ها و فشارهای کاری خسته و فرسوده شده بود؛ تمام دارایی من در ایستگاه پوخارا برای شروع پیمایش آناپورنا بود.

عبور از ابرهای سنگین و سنگینی ذهن

روزهای اول، بیش از آنکه جسمم خسته شود، ذهنم در حال داد و بیداد بود. مدام نگران ایمیل‌های پاسخ‌نداده بودم، به پروژه‌های نیمه‌کاره فکر می‌کردم و گوشی‌ام را چک می‌کردم هرچند هیچ آنتنی وجود نداشت.

اما از روز چهارم، با بالا رفتن ارتفاع و کمتر شدن اکسیژن، جهان ساده‌تر شد: نفس بکش، گام بعدی را بردار، یک جرعه آب بنوش. تمام وسواس‌های فکری در برابر عظمت صخره‌های برفی رنگ باختند.

«کوهستان به تو یادآوری می‌کند که تو چقدر کوچکی و در عین حال چقدر توانایی تحمل داری.»

چای ماسالا در کلبه‌ای چوبی کنار تبتی‌ها

شبی در روستای منانگ، مهمان خانواده‌ای بومی شدم که به سختی انگلیسی صحبت می‌کردند. دور اجاق هیزمی نشسته بودیم و چای داغ می‌نوشیدیم. در چشمان پیرزن میزبان، آرامشی جاری بود که در شیک‌ترین دفاتر نیاوران یا دبی ندیده بودم.

زندگی ساده، بدون وسایل لوکس، اما آکنده از حضور و ارتباط واقعی. آن شب متوجه شدم بخش عمده اضطراب‌های ما در شهر، حاصل مقایسه‌های بی‌پایان است.

کلام پایانی و عصاره تجربه:

وقتی بعد از ۲۵ روز به کاتماندو بازگشتم، دنیا عوض نشده بود، اما نگاه من به آن چرا. آموختم که گهگاه باید از هیاهوی جهان فاصله گرفت تا بتوان صدای نجواهای درون را به وضوح شنید.

برچسب‌ها:#سفر#درون‌نگری#طبیعت#سکوت#ذهن‌آگاهی

این روایت را با دیگران سهیم شوید

شاید این تجربه گره از کار همراه دیگری بگشاید

روایت‌های مشابه و پیشنهادی دیگر

از زیرزمین خانه تا اولین جذب سرمایه: آنچه در ۳ سال شکست و پیروزی آموختم
کارآفرینی
۱۴ شهریور ۱۴۰۳۸ دقیقه

از زیرزمین خانه تا اولین جذب سرمایه: آنچه در ۳ سال شکست و پیروزی آموختم

داستان پرپیچ‌وخم شروع یک استارتاپ بدون سرمایه، شب‌بیداری‌ها، اشتباهات مرگبار در جذب نیرو و لحظه‌ای که تا مرز ورشکستگی کامل رفتیم اما ایستادیم.

سهراب کیانی
سهراب کیانیهم‌بنیان‌گذار و مدیر محصول
مطالعه
تغییر مسیر شغلی در ۳۵ سالگی: چرا میز مدیریتی را رها کردم و برنامه‌نویس جونیور شدم؟
درس‌های زندگی
۱۰ شهریور ۱۴۰۳۷ دقیقه

تغییر مسیر شغلی در ۳۵ سالگی: چرا میز مدیریتی را رها کردم و برنامه‌نویس جونیور شدم؟

اعتراف صادقانه درباره رها کردن امنیت شغلی ده ساله در رشته عمران، قضاوت‌های اطرافیان، افت درآمد اولیه و هیجان یادگیری دوباره در سن میانسالی.

بابک رادمنش
بابک رادمنشتوسعه‌دهنده نرم‌افزار
مطالعه
انقلاب هوش مصنوعی و مرگ یا زایش نبوغ انسانی؟ تجربه کار با مدل‌های زبانی
فناوری و هوش مصنوعی
۵ شهریور ۱۴۰۳۹ دقیقه

انقلاب هوش مصنوعی و مرگ یا زایش نبوغ انسانی؟ تجربه کار با مدل‌های زبانی

بررسی تجربی نویسندگی و برنامه‌نویسی در عصری که هوش‌های مصنوعی در ثانیه‌ای محتوا تولید می‌کنند. آیا اصالت انسان هنوز خریداری دارد؟

دکتر پرهام ارجمند
دکتر پرهام ارجمندپژوهشگر سیستم‌های شناختی
مطالعه